Visų pirma, prieš užkenkiant, nedėkite tvarsčio ir neturėkite neigiamo ir hipochondrinio serialo požiūrio:
“tu-tai pamatysi-valgydamas-tiek-daug-ryžiai-su vištiena-ant rato-motociklas-bus sprogti-aš-bus-kris-aš-sužeis-ir-tai-bus įkando mane 1- retų rūšių-nežinomų-uodai ir 1-blogis-gyvatė-bus įkandimas-man-rankos-gerai-nes-kiti-yra gipso-dėl to, kad aš padariau- nukrito-nuo-krantas-kad-negraži-nakvynės namai-kur aš gėrė-užterštas vanduo-ir-dabar-aš taip pat turiu choleros ... Joer-no-me-buvo-liko-per-vidurių šiltinės?”
Tačiau turime nepamiršti, kad prevencija yra geriau už gydymą, o informavimas padeda išvengti nereikalingų gąsdinimų. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime vakcinų, reikalingų keliaujant per Pietryčių Aziją ir viskas, kas susiję su sveikata paruošti puikią kelionę.
Prieš išvykdami į kelionę ir ypač jei planuojate kurį laiką būti toli nuo namų, būtina įsigyti gerą kelionių draudimą. Šiame straipsnyje parodome, į ką reikia atsižvelgti renkantis tą, kuris geriausiai atitinka mūsų reikalavimus.
Kas yra Skiepai, reikalingi kelionei į Pietryčių Aziją? Geriausias dalykas yra sveikatos patarimai, vakcinų skyrimas, maliarijos profilaktika ir kt Eikite į artimiausią tarptautinį skiepijimo centrą, kur jie gali jus asmeniškai informuoti apie kiekvieną vakciną ir pritaikyti ją jūsų kelionėje.
Manydamos, kad yra vakcinų, kurioms reikia daugiau dozių skirtingais laiko tarpais ir kad dauguma jų nėra veiksmingos praėjus bent dviem savaitėms po jų suleidimo, Svarbu susitarti dėl susitikimo likus maždaug 2 mėnesiams iki kelionės pradžios dienos.
Šiuo metu yra skiepijama tik geltonasis karščiavimas Tai privaloma, tačiau tik tam tikrose Afrikos ir Pietų Amerikos srityse ... taigi mums to nereikėjo! Na ... vienu švirkštu mažiau!
Tai buvo tos vakcinos, kurias į organizmą pateko prieš porą metų mūsų 9 mėnesių kelionei per Aziją, o kadangi jų yra nedaug, mes jau turėjome organizmą imunizuoti ilgą laiką, todėl likusį laiką mes pardavėme mažmeninei prekybai laiko mes nepateikėme nė vieno:
- HEPATITIS A + B (3 pasikartojimai, nuo antro iki antro mėnesio ir trečiojo po 6 mėnesių)
- TYPHOID FEVER (viena dozė)
- TETANAS IR DIFTERIJA (viena dozė)
- RABIJA (3 dozės)
- POLIMOMELITIS (viena dozė)
Vienintelis dalykas, kurį palikome ramiau apsivilkti, o to negalėjo būti, nes Barselonoje paaiškėjo, kad jo nėra ir kad nebuvo kada laukti, tai buvo JAPONIJOS ENCEPHALITIS ... tai neįvyksta na, neįvyksta na ...
Ankstesnei kelionei vykome į tarptautinį Skiepijimo centrą „C / Bergara 12“ iš Barselonos (tel. 935209663) ... dėmesys buvo geras, o geriausi patarimai, kuriuos jie davė, yra, be abejo, esminiai ir išmintingi: padaryti sveiku protu. Anksčiau tai buvo vienintelis Barselonoje, tačiau tai jau pasikeitė (gabalai ir dar daugiau gabalai), todėl turėsite mokėti pagal paskyrimą arba skiepydamiesi.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie vakcinas (kurios yra dozė, prevencija, simptomai ...), galite apsilankyti šioje svetainėje, kur ji yra paaiškinta.
Trumpoms kelionėms mes per daug nepritariame vakcinoms, nors tai priklauso nuo kiekvieno. Bet jei mes patariame prieš kelionę atidžiai perskaityti šiuos Ispanijos sveikatos apsaugos ministerijos straipsnius:
Norėdami gauti daugiau informacijos ir rekomendacijų, Sveikatos apsaugos ministerija turi formą, kurioje galite sudėti visus savo kelionės duomenis ir generuoti rekomendacijas tiek dėl vakcinų, tiek dėl galimų atsirandančių ligų paskirties vietoje ir kt.
♣ O kaip uodai?
Kaip jūs tai sužinosite Maliarija ar Dengue nėra vakcina... bet yra prevencija ir gydymas: maliarijos atveju tai būtų MALARONE. Ar patartina vartoti? Na tik kraštutiniais atvejais:
- Tolimoms kelionėms: Neįmanoma įsivaizduoti „Malarone“ kaip prevencijos priemonės kiekvieną kartą, kai esame rizikos zonoje, todėl geriausia būti atsargiam, stengtis išvengti įkandimų ir pradėti gydymą, kai tik atsiranda didelis karščiavimas su galvos, raumenų skausmais, sąnariais, šaltkrėčiu ir nuovargiu. . Nors pats svarbiausias dalykas yra kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti, ar maliarija tikrai užklupo. Tokiu atveju 4 tabletes reikės gerti tris dienas iš eilės.
- Trumpoms kelionėms: Atsižvelgiant į sritį, į kurią keliaujate, patartina pradėti gydymą ar ne. Pasitarkite su gydytoju tarptautiniame centre arba su šeimos gydytoju ir priimkite sprendimą.
Nors, be abejo, geriausias vaistas yra kiek įmanoma venkite uodų įkandimų. Geriausia atsinešti gerą repelentą, pavyzdžiui, „Goibi“, nakvynės namuose užsisakyti tinklus nuo uodų, dėvėti tinkamus drabužius ir vengti intensyviausių uodų akimirkų (saulėlydžio ir saulėtekio metu).
Jei grįždami abejojate susirgę kokia nors liga, geriausia kreiptis į gydytoją ir paprašyti atlikti analizę.
Nesvarbu, ar tai ilga, kelių mėnesių kelionė, ar trumpesnė, patartina susidėti mažą pirmosios pagalbos vaistinėlę su viskuo, ko jums reikia, jei mums visai nesiseka, turime nesklandumų ar reikia mesti vaistus ... Ruošiantis vieną iš mūsų kelionių per Aziją, tai buvo mūsų vaistų sąrašas, kurį atnaujinome ankstesnio atžvilgiu (išbraukti vaistai yra tie, kurių mes nebevartojame ... jei anksčiau buvome vaistinė!):
Analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai: malšina skausmą ir karščiavimą
- 600gr granuliuotas SPIDIFEN, skirtas skausmui, 1 kas 8 valandas
- IBUPROFEN, panašus, 1 kas 8 valandas
- APOTEX-PARACETAMOL, karščiuojant, 1 kas 8 valandas
- Raumenų skausmui VOLTAREN tepkite 4 kartus per dieną skausmingoje vietoje
- YURELAX, skirtas nugaros ir nugaros skausmams, 1 arba 2 kas 24 valandas -
Antibiotikai: rekomenduojama užsikrėsti bakterijomis
- AMOKSICILINAS IR KIPROFLOKSAKINAS, antibiotikas nuo bakterijų sukeltų infekcijų, 1 kas 8 valandas 1 savaitę. Akis, jei jūs nežinote, kaip atskirti bakterinę, virusinę ar grybelinę infekciją, prieš pradėdami gydymą antibiotikais, pasitarkite su gydytoju, nes jei tai nebus nenaudinga ir nepavojinga jūsų sveikatai, nes antibiotikas yra pakrautas iš savo pačių mikrobiotos, kuri tikrai bus. labai naudinga šiose kelionėse į tokias vietas, kuriose mes esame įpratę (ačiū „ElenaML“!)
Antihistamininiai vaistai: dėl galimų alerginių reakcijų
- EBASTINA, skirtas alergijai 1 kas 24 valandas
Keli ir galimi:
- OMEPRAZOL, skrandžio gynėjas. 1 ryte
- FORTASEC, prieš viduriavimą, 2 pradinės kapsulės ir po 1 nusėdimą, iki 8 per dieną
- BIODRAMINAS, galvos svaigimo prevencija, viena tabletė valandą prieš kelionę
- DIAZEPAN 5 mg, raumenis atpalaiduojantis, ramus nerimas ir sujaudinimas 1 kas 24 val
- PRIMPERAN 10 mg pykinimo ir vėmimo atvejais 1 kartą per 8 valandas
- NORFLUOXACINO, šlapimo infekcijai gydyti, 2 tabletes kas 24 valandas
- MALARONE, 6 dėžutės po 12 tablečių (maliarijos ar maliarijos gydymas)
- GOIBI, atbaidantis uodus
- GOIPIC, palengvinti niežtinčius įkandimus
- BETADINAS žaizdų kreme
- Dezinfekavimo skystis
- DUJOS IR PARDAVIMAS
- Šparagai
- Kulkšnis
- DVIRAČIAI
- TIRITAS
- Skaitmeninis termometras
- Ausų kištukai
Iš patirties žinome, kad galiausiai jie sunaudos mažiau nei pusę mūsų nešiojamų daiktų, todėl yra daug tokių, kurie manė, kad jie nėra labai reikalingi ir atrodo išbraukti. Be to, beveik bet kurioje vietoje yra vaistinės!
